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taozentrum Frankfurt am Main

DIE ACHT BROKATE
Der legendäre Qigong-Klassiker

Die 8 Brokate gelten als eine ideale Therapie gegen Stress und Hektik des Alltags.
Mit diesem Qigong finden Sie mit Leichtigkeit mehr innere Ruhe und Zufrieden.
Auch können Sie Ihre Haltung und Ausstrahlung verbessern.

Gut für Einsteiger geeignet.
Der Kurs geht über zehn Wochen.

TERMINE

15.01.2018 - 19.03.2018, 18:00 - 19:00

KURSGEBÜHREN

140.00 €

TRAINER

Petra Leichum

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TAI CHI-ANFÄNGERKURS
Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken

In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt der chinesischen Bewegungskunst Tai Chi Chuan.
Hier finden Sie Ihre Mitte und werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung wird sich nachhaltig verbessern.

Der Anfängerkurs umfasst zehn Termine à eine Stunde.

TERMINE

17.01.2018 - 21.03.2018, 18:00 - 19:00
07.02.2018 - 11.04.2018, 18:00 - 19:00

KURSGEBÜHREN

140.00 €

TRAINER

Stefan Frey

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SHAOLIN WUWEI QIGONG
Mehr Kraft und Klarheit

Sie suchen Entspannung und Wohlbefinden?
Das Shaolin Wuwei Qigong hält den Körper gesund und bringt neue Energie. Es trainiert die Haltung und stärkt den Rücken. Es schult den Geist und die Fähigkeit, in der eigenen Mitte zu ruhen. Nach dem Üben fühlen Sie sich energiegeladen und ausbalanciert.
Das Shaolin Wuwei Qigong ist ein traditionelles Übungssystem aus der Kampfkunst Lan Shou.
Stefan Frey ist Linienhalter dieser Qigongübungsreihe.
Hier sehen Sie eine kleine, visuelle Anregung: Shaolin Wuwei Qigong

Der Kurs geht über zehn Termine. 
Gut für Einsteiger geeignet.

TERMINE

18.01.2018 - 22.03.2018, 19:15 - 20:15

KURSGEBÜHREN

140.00 €

TRAINER

Stefan Frey

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TAOISTISCHE MEDITATION
Urlaub für den Geist

Meditation ist Urlaub für den Geist. Werden Sie durch Meditation stabil wie ein Berg. Dann kann das Leben weiterhin mit voller Dynamik auf Sie einströmen. Ab jetzt meistern Sie jede stressige Situation souverän.
Neuste wissenschaftliche Forschungen belegen, dass regelmäßiges Meditieren zu guter Laune führt, die Konzentration und das Gedächtnis fördern, Angst und Stress verringern und das Immunsystem stärken kann. Auch bietet regelmäßiges Meditieren einen guten Schutz vor Demenz.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den stillen Praktiken des Taoismus (aus dem Universal Tao nach Meister Mantak Chia).
Wir sitzen dabei auf dem Stuhl. Wer möchte, kann auch gerne auf einem Meditationskissen sitzen (sind im Taozentrum vorhanden). Einige Übungen werden wir auch im Stehen einstudieren.

Der Kurs umfasst vier Termine à eine Stunde.
Gut für Einsteiger geeignet.
Gratis Schnupperstunde: Jederzeit einfach vorbeikommen und mitmachen! (Bitte kurz vorher per eMail Bescheid geben)

TERMINE

22.01.2018 - 12.02.2018, 19:15 - 20:15

KURSGEBÜHREN

56.00 €

TRAINER

Stefan Frey

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SONNEN-QIGONG
Und die Heilenden Laute

Das Sonnen Qigong besteht aus leichten, beschwingten Bewegungen, die Frische und Leichtigkeit erzeugen.
Es bringt Ihnen mehr innere Ruhe und Wärme. Im Sinne der chinesischen Medizin "nährt" dieses Qigong die Nieren und beseitigt Kälte und Feuchtigkeit im Körper.
Das Sonnen-Qigong ist ein ideales Übungssystem für Menschen, die oft frieren und ständig kalte Hände und Füße haben
Zusätzlich üben wir die Heilenden Laute, um die Organe zu harmonisieren und zu entgiften.

Gut für Anfänger geeignet.
Der Kurs umfasst zehn Termine à 1 Stunde.

TERMINE

31.01.2018 - 04.04.2018, 20:30 - 21:30

KURSGEBÜHREN

140.00 €

TRAINER

Stefan Frey

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AWAKENING THE SOUL
Das Erwecken der Lebensfreude

Wünschst Du Dir mehr Freude in Deinem Leben? Suchst Du im Außen, wird es schwer mit der Freude. Da ist zu viel Verstand aktiv. Zuviel Wollen und Nicht-Wollen, meistens ohne innere Basis. Schau nach innen, frage Dein Herz. Die Freude hat dort Ihr Zuhause. Sie ist nicht abhängig von den äußeren Gegebenheiten. Je mehr du das entdeckst und erlebst, desto leichter wird es… und auf einmal spürst Du sie, ganz einfach und frei. Ein neues Lebensgefühl breitet sich in dir aus.
Die Form Awakening the soul führt Dich dorthin. Sei bereit. Öffne Dein Herz, entspanne und empfange.
Körperlich reguliert die Form unsere Körperfunktionen und stärkt die Wirbelsäule.

TERMINE

06.02.2018 - 10.04.2018, 20:30 - 21:30

KURSGEBÜHREN

140.00 €

TRAINER

Yvonne Kann

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