Anfängerkurse im Taozentrum

Taixi Gong und embryonaler Atem

Nutzen Sie Ihren Atem als Kraftquelle

Das Taixi Gong zählt in China zu einer alten alchemistischen Linie. Es ist ein weiches Qigong - weich meint hier, dieses Qigong initiiert eine allmähliche, natürliche Entwicklung. Beim Taixi Gong geht es darum, das innere Zentrum, das Dantien zu füllen und zu kultivieren. Dazu werden einfache Körperbewegungen mit einer besonderen Atemtechnik kombiniert.

Termine

12.08.2010, 18:00 - 19:30 Uhr - anmelden

Kursgebühren

144.00 €

Mitglieder des Taozentrums:

88.00 €

Der Kurs umfaßt 8 Termine, immer donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr.

Trainer

Stefan Frey

Shaolin Wuwei Qigong

Mehr Kraft und Energie

Das Shaolin Wuwei Qigong hält den Körper gesund und bringt neue Energie. Es trainiert die Haltung und stärkt den Rücken. Es schult den Geist und die Fähigkeit, in der eigenen Mitte zu ruhen. Nach dem Üben fühlen Sie sich energiegeladen und entspannt.

Termine

23.08.2010, 18:00 - 19:00 Uhr - anmelden

Kursgebühren

130.00 €

Der Kurs dauert 10 Wochen. Im Preis inbegriffen ist die Übungsstunde freitags.

Trainer

Stefan Frey

Taiyang Gong

Das Sonnen-Qigong

Ein Qigong aus der buddhistischen Tradition. Das besondere Ziel bei diesem Qigong ist, dass der Körper mit Licht aufgefüllt wird. Taiyang Gong nährt die Nieren und beseitigt Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper. Es ist ein ideales Übungssystem für Menschen, die oft frieren und ständig kalte Hände und Füße haben, da es eine innere Wärme und Vitalität erzeugt.

Termine

26.08.2010, 20:30 - 21:30 Uhr - anmelden

Kursgebühren

130.00 €

Der Kurs dauert 10 Wochen. Im Preis inbegriffen ist die Übungsstunde freitags.

Trainer

Stefan Frey

Der fliegende Kranich

Qigong-Anfänger

Ein Kranich ist Symbol für langes Leben; er bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen, leicht und natürlich. Dieses Gefühl Können Sie beim Praktizieren des Kranichqigong selbst erfahren. Es ist ein wunderschönes Qigong – vergleichbar mit Tai Chi – und sehr leicht zu erlernen. Der fliegende Kranich erzeugt das Gefühl einer geistigen Weite und Frische und fördert das Gleichgewicht.

Termine

27.08.2010, 17:45 - 18:45 Uhr - anmelden

Kursgebühren

130.00 €

10 Termine, bis 3. Dezember (ohne 3.9., 24.9., 1.10., 12.11., 19.11.)

Trainer

Ulrike Heun

Tai Chi - Anfängerkurs

Die Yin-Yang-Bewegungskunst

Machen Sie Bekanntschaft mit dem chinesischen Schattenboxen. Diese sanfte Bewegungskunst macht Sie gleichzeitig stark und flexibel, während Sie gezielt entspannen und neue Kräfte tanken.

Termine

31.08.2010, 20:30 - 21:30 Uhr - anmelden

Kursgebühren

130.00 €

Der Kurs dauert 10 Wochen. Im Preis inbegriffen ist die Übungsstunde freitags.

Trainer

Stefan Frey